Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Refrigerante Natural Anti-Inflamatório Baixo em Açúcar e Delicioso

Por valeriac
Publicado em 13/6/2025 às 13h00
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Receita de Refrigerante Natural Anti-Inflamatório Baixo em Açúcar e Delicioso

Receita de Refrigerante Natural Anti-Inflamatório ideal para quem busca sabor e saúde.

Preparo: 30 min.
Rendimento: 4
Fração: 250 ml
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Em uma panela, adicione os paus de canela, os cravos e o gengibre picado com 500 ml de água. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
  2. Depois de ferver, desligue o fogo e adicione o hibisco seco. Tampe a panela e deixe em infusão por mais 10-15 minutos.
  3. Coe a mistura e transfira para uma jarra. Adicione água com gás e gelo. Sirva frio, decorando com raspas de limão ou laranja, se desejar.
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Curiosidades

Experimente adicionar outros ingredientes naturais ao seu refrigerante, como folhas de hortelã ou rodelas de limão. Isso não só altera o sabor, mas também enriquece os benefícios à saúde!

Lembre-se de manter o refrigerante fresco na geladeira e aproveitá-lo preferencialmente no mesmo dia. Assim, você garante o sabor e a efervescência, tornando a bebida mais saborosa.

Se preferir um sabor mais doce, opte por frutas como abacaxi ou morango picado. Elas podem ser adicionadas durante o preparo ou como guarnição, tornando a bebida ainda mais refrescante.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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