Receita de Suco de Batata-doce com Banana: Descubra Seus Incríveis Benefícios!

Receita de Suco de Batata-doce com Banana, uma combinação deliciosa e saudável que traz diversos benefícios para a sua saúde e bem-estar.

Ingredientes

• 1 xícara de chá de aveia em flocos
• 400 ml de água mineral
• 1 colher de sobremesa de sementes de linhaça
• 1 batata doce média (com casca)
• 1 banana madura

Modo de Preparo

1. Misture a aveia com 400 ml de água mineral no liquidificador e bata por 2 a 3 minutos. Coe a mistura para remover o excesso de farelo.
2. Higienize a batata doce, descasque e corte em pedaços pequenos. Adicione ao liquidificador com a mistura de aveia.
3. Por fim, adicione a banana madura ao liquidificador. Bata tudo até ficar homogêneo.

Curiosidades

Este suco de banana com batata doce não só é delicioso, mas também pode ser uma poderosa adição à sua dieta. Ele ajuda a combater problemas digestivos e é ótimo para a saúde do coração.

Você pode personalizar a receita adicionando outros ingredientes saudáveis, como chia ou canela, para um toque extra de sabor e nutricionais. Eles podem fornecer benefícios adicionais para a saúde.

Experimente incluir um punhado de espinafre ou couve para um boost extra de nutrientes. A adição de vegetais verdes pode melhorar ainda mais o valor nutricional sem alterar muito o sabor.

Anteriores

• Receita de Suco de Cenoura com Banana: O Melhor Suco Que Já Provei Para Você
• Receita de Sucos Saudáveis: Aprenda a Fazer Meu Suco de Inhame com Laranja
• Receita de Suco de Limão com Couve: Descubra Todos os Benefícios e Sabor