Receita de suco de cenoura com banana: descubra todos os benefícios dessa combinação

Receita de suco de cenoura com banana e benefícios: aprenda a fazer essa bebida nutritiva e saborosa.

Ingredientes

• 1 cenoura média
• 1 banana (nanica, prata ou maçã)
• 300 ml de água
• 1 colher de sopa de mel
• uma pitada de canela em pó

Modo de Preparo

1. Descasque a cenoura, corte as extremidades e pique-a em pedaços menores para facilitar o processamento no liquidificador.
2. Adicione a cenoura picada e a água no liquidificador e bata por aproximadamente 2 minutos. Peneire a mistura para separar o suco da polpa.
3. No liquidificador, coloque a banana, o suco de cenoura peneirado, o mel e a canela em pó. Bata novamente por mais 2 minutos até ficar homogêneo.
4. Sirva o suco em um copo e aproveite! Este suco pode ser consumido pela manhã ou no lanche da tarde.

Curiosidades

O suco de cenoura, banana e canela é uma excelente opção para começar o dia, pois oferece uma dose de energia e nutrientes essenciais. Ao preparar essa bebida, utilize ingredientes frescos para garantir o melhor sabor e benefícios nutricionais.

Se você não gosta do sabor da cenoura, não se preocupe! A banana é o ingrediente que prevalece, trazendo um gosto adocicado e saboroso. Além disso, a canela adiciona um toque especial, que pode ajudar a acelerar o metabolismo.

Para uma versão ainda mais nutritiva, experimente adicionar um punhado de espinafre ou couve. Isso deixará seu suco verde, aumentando ainda mais os benefícios à saúde. É uma ótima maneira de consumir mais vegetais!

Anteriores

• Receita de Suco de Cenoura com Batata Doce: Descubra Todos os Benefícios Hoje!
• Receita de Suco de Limão com Couve: Descubra Todos os Benefícios para a Saúde
• Receita de Suco de Maracujá com Cenoura: Descubra Seus Benefícios Para a Saúde