Receita de Suco Para Anemia: Poderoso, Gostoso e Fácil de Fazer em Casa

Receita de Suco Para Anemia: Aprenda a fazer um suco saudável e saboroso para combater a falta de ferro de forma simples e econômica.

Ingredientes

• 1 beterraba média, descascada e cortada em cubos
• 2 colheres de sopa de sementes de abóbora
• 1 maçã média com casca
• 1 folha de couve picada
• Suco de 1 limão
• 500ml de água filtrada

Modo de Preparo

1. Comece cortando a beterraba em cubos, a maçã em pedaços e picando a couve. Reserve os ingredientes.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador: beterraba, sementes de abóbora, maçã, couve, suco de limão e água.
3. Bata tudo até que a mistura fique homogênea. Despeje em um copo e sirva imediatamente.

Curiosidades

Este suco é uma poderosa opção para combater anemia e promover a saúde em geral. Aproveite os benefícios dos ingredientes e mantenha uma rotina saudável!

Não esqueça de experimentar variações dessa receita. Adicione outros vegetais e frutas que você gosta para deixar o suco ainda mais nutritivo e saboroso.

Lembre-se: o melhor horário para consumir esse suco é perto das grandes refeições. Isso ajuda na absorção do ferro, maximizando os benefícios do seu suco saudável!

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