Chocolate Quente Energético! Receitinha Saudável Fácil de Incorporar no seu Dia e Muito Gostoso!

Publicado em 17/10/2024 - 14h03
Por: valeriac

Experimente fazer este chocolate quente energético e descubra como ele pode transformar seu lanche em um momento saboroso e saudável. Prepare-se para apreciar uma bebida que traz energia e bem-estar!

Chocolate Quente Energético! Receitinha Saudável Fácil de Incorporar no seu Dia e Muito Gostoso!

O chocolate quente energético é uma deliciosa e nutritiva bebida que combina o sabor intenso do cacau com ingredientes que aumentam a energia e ajudam na desinflamação do corpo.

Ideal para começar o dia ou para um lanche da tarde, essa receita é fácil de preparar e pode ser feita com ingredientes que você já tem em casa.

Ingredientes

• 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
• 1/4 xícara de café solúvel
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 colher de sopa de gengibre em pó
• 1 colher de sopa de cúrcuma em pó
• 2 colheres de sopa de psyllium
• 1 colher de sopa de cardamomo em pó (opcional)

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, misture o cacau em pó, o café solúvel, a canela, o gengibre, a cúrcuma, o psyllium e o cardamomo até obter uma mistura homogênea.
2. Adicione a quantidade desejada de leite (pode ser leite de amêndoa, vaca ou outro de sua preferência) e misture bem.
3. Aqueça a mistura em uma panela em fogo baixo, mexendo sempre, até que fique bem quente e cremosa.
4. Ajuste a doçura a gosto, utilizando adoçante ou açúcar, se desejar.
5. Sirva em uma caneca e aproveite seu chocolate quente energético!

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Utilize cacau 100% puro para garantir o máximo de sabor e benefícios. Evite misturas que contêm açúcar.

Para Variar na Receita

Experimente adicionar outras especiarias, como noz-moscada ou baunilha, para dar um toque diferente ao sabor.

Para uma Versão Saudável

Substitua o açúcar por adoçantes naturais, como stevia ou xilitol, para reduzir as calorias e manter a receita saudável.

Para Vender

Ofereça o chocolate quente energético em porções em copos personalizados, incluindo informações sobre os benefícios dos ingredientes para atrair clientes.

Rendimento da Receita

Essa receita rende aproximadamente 2 porções generosas.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de cerca de 15 minutos.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso substituir o psyllium por outro ingrediente?

Sim, você pode usar chia ou linhaça em pó como substituto.

É necessário adoçar o chocolate quente?

Não é necessário, mas você pode adicionar adoçante ou açúcar, conforme seu gosto.

Posso fazer essa receita vegana?

Sim, utilize leite de origem vegetal, como leite de amêndoa ou soja, para uma versão vegana.

Quanto tempo posso armazenar a mistura?

A mistura seca pode ser armazenada em um recipiente fechado por até uma semana em local seco e fresco.

Essa bebida é adequada para dietas?

Sim, os ingredientes são saudáveis e podem ser incluídos em dietas equilibradas, ajudando na saciedade e na energia.