Lanche ou Café da Manhã em 2 Min! Cuscuz Recheado, uma Delícia Rápida de Fazer!
O cuscuz recheado é uma receita prática e saudável, ideal para quem deseja uma refeição rápida e saborosa.
Feito com flocão de milho, chia e mussarela, este prato combina textura macia e sabor incrível.
Perfeito para o café da manhã ou lanche, é uma opção versátil que agrada a todos.
Ingredientes
- 1/2 xícara de chá de flocão de milho
- 1 colher de sopa de chia
- 1/3 de xícara de chá de água
- Sal a gosto
- Orégano a gosto
- 20g de mussarela light ralada
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture o flocão de milho, a chia, o sal e o orégano.
- Adicione a água à mistura e mexa bem.
- Deixe a mistura hidratar por 15 minutos.
- Após a hidratação, coloque metade da mistura em um recipiente, pressionando para ficar bem compacta.
- Adicione a mussarela ralada sobre a camada de cuscuz.
- Cubra com o restante da mistura de cuscuz e pressione novamente.
- Tampe o recipiente e leve ao micro-ondas por 2 minutos.
- Após o tempo, retire com cuidado, desenforme e sirva.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
Certifique-se de pressionar bem o cuscuz nas camadas para garantir que ele fique firme e mantenha a forma ao desenformar.
Para Variar na Receita
Experimente adicionar outros ingredientes ao recheio, como legumes, carnes desfiadas ou diferentes tipos de queijo, para criar variações deliciosas.
Para uma Versão Saudável
Utilize queijos light e adicione mais fibras usando sementes de linhaça ou outros vegetais no recheio.
Para Vender
Apresente o cuscuz recheado em porções individuais, decorando com ervas frescas para torná-lo mais atraente e valorizado.
Rendimento da Receita
A receita rende 1 unidade, que pode ser dividida em 2 porções.
Tempo de Preparo Total
O tempo total de preparo é de aproximadamente 20 minutos.
Dúvidas Sobre a Receita
Como posso armazenar o cuscuz recheado?
O cuscuz recheado pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias.
Posso fazer o cuscuz recheado no forno?
Sim, você pode assar o cuscuz recheado em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 10 a 15 minutos.
Qual é a melhor maneira de servir o cuscuz recheado?
O cuscuz recheado pode ser servido quente ou morno, acompanhado de uma salada fresca ou um molho de sua preferência.
Posso usar outros tipos de queijo?
Sim, você pode usar qualquer queijo de sua preferência, como queijo prato, queijo minas ou até mesmo um queijo vegano.
É possível fazer cuscuz recheado vegano?
Sim, basta substituir a mussarela por um queijo vegano ou um purê de legumes como recheio.
