Receita de Antioxidante Poderoso e Anti-inflamatório para a Saúde

Receita de Antioxidante Poderoso e Anti-inflamatório, ideal para fortalecer o corpo e combater inflamações de forma natural.

Ingredientes

• 200g de salmão fresco
• 100g de truta
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 2 dentes de alho picados
• Suco de 1 limão
• Sal e pimenta a gosto
• Salsa fresca para decorar

Modo de Preparo

1. Tempere o salmão e a truta com suco de limão, sal e pimenta. Deixe marinar por 20 minutos.
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva e adicione o alho picado. Refogue até dourar.
3. Coloque o salmão e a truta na frigideira e cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos de cada lado, até que estejam cozidos.
4. Sirva os peixes quentes, decorados com salsa fresca picada.

Curiosidades

Descubra como incorporar o poderoso antioxidante astaxantina em sua dieta com receitas simples e deliciosas. Ela ajuda a combater o envelhecimento precoce e melhora a saúde da pele.

Experimente incluir salmão, truta, ou mesmo lagosta nas suas refeições para obter esse nutriente incrível. Esses peixes são fontes naturais de astaxantina e podem ser preparados de diversas maneiras.

Se você busca uma alternativa acessível, considere o uso de suplementos de astaxantina, que são eficazes e práticos para o dia a dia. Lembre-se de consultar um nutricionista para adequar a dosagem às suas necessidades.

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