Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Banana e Fubá: Aprenda a Fazer essa Delícia Sem Trigo e Sem Açúcar
Receita de Banana e Fubá: Aprenda a Fazer essa Delícia Sem Trigo e Sem Açúcar
Receita de Banana e Fubá: Descubra como preparar essa deliciosa e saudável receita, perfeita para quem busca alternativas nutritivas!
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento químico
- 1 xícara de fubá
Modo de Preparo
- Amasse bem as bananas e transfira para uma tigela. Adicione a essência de baunilha e a canela, misturando bem.
- Acrescente o fermento e o fubá à mistura de banana. Misture até que tudo esteja bem incorporado.
- Deixe a massa descansar por alguns minutos, depois coloque pequenas porções em uma assadeira forrada com papel vegetal.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que fiquem levemente dourados.
Curiosidades
Se você deseja adicionar um toque especial à sua receita, considere incluir frutas secas ou castanhas picadas na massa. Isso não só vai enriquecer o sabor, mas também aumentar o valor nutricional!
Outra dica é experimentar diferentes especiarias para realçar ainda mais o sabor dos seus bolinhos. Além de canela, você pode usar noz-moscada ou gengibre, que combinam muito bem com a banana!
Se quiser uma opção mais crocante, você pode cobrir os bolinhos com uma mistura de aveia e canela antes de assar. Isso vai criar uma crocância deliciosa que contrasta com a maciez interior!
Anteriores
- Receita de Low Carb: Deliciosa Alternativa ao Pão, Poucas Calorias e Sem Farinha
- Receita de Pão Low Carb: Fofinho, Rápido e Sem Trigo na Frigideira
- Receita de Pão Low Carb Sem Farinha, Leite, Ovo e Manteiga – Prática e Saborosa