Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana Fit: Delícias Com Apenas 3 Ingredientes Sem Açúcar
Receita de Bolo de Banana Fit: Delícias Com Apenas 3 Ingredientes Sem Açúcar
Receita de Bolo de Banana Fit, ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa, preparada com apenas 3 ingredientes, sem açúcar e sem glúten.
Ingredientes
- 200g de chocolate 70% ou mais
- 1 banana madura
- 50g de amendoim torrado picado
Modo de Preparo
- Derreta o chocolate no microondas ou em banho-maria, mexendo a cada 30 segundos até ficar completamente derretido.
- Enquanto o chocolate esfria um pouco, amasse a banana até formar um purê. Quanto mais madura, mais docinha ela ficará.
- Misture o purê de banana ao chocolate derretido até formar uma mistura homogênea.
- Adicione o amendoim picado à mistura e mexa bem para incorporar.
- Despeje o preparado em um pote e nivele. Polvilhe um pouco mais de amendoim por cima antes de levar à geladeira.
- Deixe na geladeira até firmar. Depois, corte em pedaços e aproveite!
Curiosidades
Esta receita é perfeita para quem busca um doce saudável e rápido. Experimente adicionar especiarias como canela ou baunilha para dar um toque especial ao sabor. O resultado vai surpreender!
Se você adora textura crocante, considere misturar grãos de cacau ou flocos de coco ao seu preparo. Além de sabor, eles acrescentam nutrientes e fazem toda a diferença na receita.
Outra dica interessante é adaptar essa receita para outros tipos de frutas. Experimente trocar a banana por purê de maçã ou abacate para criar novas variações que também são deliciosas!
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