Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana Sem Farinha: Uma Delícia com Apenas 4 Ingredientes!

Por valeriac
Publicado em 11/5/2025 às 01h00
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Receita de Bolo de Banana Sem Farinha: Uma Delícia com Apenas 4 Ingredientes!

Receita de Bolo de Banana Sem Farinha que vai surpreender! Feito com 4 ingredientes fáceis, perfeito para adoçar seu dia de maneira saudável.

Preparo: 20 min.
Rendimento: 4
Fração: 200 g
78 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. No liquidificador, adicione as bananas, a cenoura descascada e picada, os ovos e bata até obter uma mistura homogênea.
  2. Misture a aveia moída e a canela na mistura batida. Caso preferir, você pode usar farinha de aveia.
  3. Aqueça uma frigideira untada com óleo de coco. Despeje uma porção da massa e cozinhe até as bordas ficarem firmes e a parte de cima começar a borbulhar. Vire com cuidado.
  4. Dobre as panquecas ao meio e sirva com o recheio de sua preferência, como frutas ou mel.
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Curiosidades

Essa receita de panquecas saudáveis é perfeita para quem busca opções nutritivas. Experimente adicionar uma colher de chia ou linhaça na massa para mais fibras!

Se você é fã de frutas, capriche no recheio! Frutas vermelhas combinam muito bem, assim como banana com chocolate amargo. A criatividade é sua aliada na cozinha!

Não se esqueça de que você pode variar os temperos. Um toque de essência de baunilha ou um pouquinho de noz-moscada também fazem a diferença no sabor. Faça testes e descubra sua mistura favorita!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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