Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Snack Saudável: Apenas 4 Ingredientes em 2 Minutos com Poucos Carboidratos
Receita de Snack Saudável: Apenas 4 Ingredientes em 2 Minutos com Poucos Carboidratos
Receita de Snack Saudável fácil e rápida, ideal para quem busca poucos carboidratos e sem açúcar. Saborosa e nutritiva com fibras e proteínas.
Ingredientes
- 200g de queijo branco (ricota ou cottage)
- Adoçante a gosto
- 50g de coco seco sem açúcar
- Paçoca triturada ou cobertura de sua preferência
Modo de Preparo
- Comece misturando o queijo branco (ricota ou cottage) com o adoçante até formar uma pasta homogênea.
- Adicione o coco seco à mistura e mexa bem até que tudo esteja integrado.
- Distribua a mistura em potinhos e finalize com a paçoca triturada por cima.
- Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que a mistura firme e os sabores se intensifiquem.
Curiosidades
A receita é uma opção deliciosa e saudável para um lanche rápido. Você pode personalizá-la de acordo com suas preferências e restrições alimentares.
Além de ser sem açúcar e sem trigo, essa receita é rica em proteínas se feita com queijo cottage ou ricota. Experimente varia na cobertura, utilizando chocolate amargo ou frutas secas.
Certifique-se de usar ingredientes frescos e de qualidade, principalmente o coco. A textura e o sabor serão significativamente melhores. Leve à geladeira para intensificar o sabor e a firmeza.
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