Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana: Uma Delícia Sem Açúcar, Fácil e Rápida de Fazer

Por valeriac
Publicado em 10/5/2025 às 19h00
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Receita de Bolo de Banana: Uma Delícia Sem Açúcar, Fácil e Rápida de Fazer

Receita de Bolo de Banana: Aprenda a fazer uma delícia sem açúcar e sem forno usando apenas 4 ingredientes.

Preparo: 60 min.
Rendimento: 19
Fração: 30g
123 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Derreta o chocolate amargo em banho-maria ou micro-ondas. Adicione o leite de coco morno na mistura para facilitar a incorporação.
  2. Adicione o café forte e a canela ao chocolate derretido. Misture bem e, em seguida, acrescente a aveia, misturando até ficar homogêneo.
  3. Leve a mistura para a geladeira por cerca de 1 hora. Depois, modele a mistura em bolinhas do tamanho desejado.
  4. Após esfriar, passe as bolinhas em cacau em pó ou chocolate em pó. Isso evita que a cobertura fique grudenta.
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Curiosidades

Para deixar a receita ainda mais especial, experimente adicionar nozes ou castanhas picadas à mistura. Isso não só acrescentará crocância como também enriquecerá o sabor.

Outra dica é usar chocolate amargo com 70% ou mais de cacau, que é mais saudável e traz benefícios antioxidantes. Além disso, você poderá ajustar o nível de doçura da receita.

Se deseja uma textura mais cremosa, após misturar a aveia, deixe a mistura descansar por mais tempo na geladeira. Isso ajudará a aveia a absorver melhor os líquidos, resultando em um resultado mais denso.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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