Receita de café da manhã saudável: Delicia Fácil com Apenas 4 Ingredientes!

Receita de café da manhã saudável é fácil e rápida, feita sem açúcar e farinha, perfeita para começar o dia com energia!

Ingredientes

• 1 xícara de aveia em flocos
• 2 colheres de sopa de chia
• 1 xícara de leite de coco
• 1/2 xícara de abacaxi picado

Modo de Preparo

1. Em um recipiente, misture a aveia e a chia. Adicione o leite de coco e misture bem até que tudo esteja incorporado.
2. Acrescente o abacaxi picado à mistura. Separe em potinhos individuais, deixando um espaço na parte de cima para a decoração.
3. Deixe os potinhos na geladeira por pelo menos 20 minutos para que a chia e a aveia ganhem consistência.
4. Retire da geladeira e decore com mais abacaxi, se desejar. Aproveite essa delícia nutritiva e refrescante!

Curiosidades

Que tal adicionar um toque especial ao seu café da manhã? Experimente variar as frutas que utiliza nessa receita. É uma excelente maneira de deixar seu lanche ainda mais colorido e nutritivo!

Outra dica é preparar as porções em potes individuais. Assim, você pode levar para o trabalho ou escola e ter uma opção saudável à mão. A praticidade faz toda a diferença no dia a dia!

Se você adora um sabor mais intenso, adicione canela ou extrato de baunilha à mistura. Isso não só enriquece o sabor, como também traz outros benefícios para a saúde.

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