Receita de Delícia Rápida: Jantar Fácil e Saboroso com Poucas Calorias

Receita de Delícia Rápida que é perfeita para um jantar fácil e saboroso com poucas calorias. Pronto em poucos minutos!

Ingredientes

• 2 abobrinhas médias
• 1 chuchu
• 2 ovos
• 1 cenoura média ralada com casca
• sal a gosto
• pimenta do reino a gosto
• orégano a gosto
• 1/2 xícara de farinha de aveia ou amendoim
• azeite para untar

Modo de Preparo

1. Rale a cenoura com casca e reserve. Em uma tigela, misture as abobrinhas e o chuchu picados com os ovos batidos.
2. Adicione a cenoura, os temperos e a farinha de aveia à mistura. Mexa bem para incorporar tudo.
3. Aqueça uma frigideira untada com azeite. Coloque colheradas da mistura na frigideira e cozinhe até que fiquem douradas dos dois lados.
4. Retire da frigideira e sirva ainda quente. Aproveite esta opção saudável e saborosa!

Curiosidades

Essa receita não é apenas deliciosa, como também é uma ótima opção para quem quer emagrecer e desinchar. Experimente adicionar ervas frescas para dar um novo sabor!

Além da abobrinha e cenoura, você pode diversificar a receita utilizando outros vegetais ricos em água e fibras, como o pepino e a couve-flor. Seu corpo agradece!

Lembre-se de controlar a temperatura ao cozinhar. O ideal é que os vegetais mantenham a crocância para garantir nutrientes. Bom apetite!

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