Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Geladinho saudável: Uma Delícia Sem Açúcar Com Apenas 3 Ingredientes
Receita de Geladinho saudável: Uma Delícia Sem Açúcar Com Apenas 3 Ingredientes
Receita de Geladinho saudável que é perfeito para dias quentes e feito com apenas 3 ingredientes. Refresque-se de forma saborosa!
Ingredientes
- 1 abacaxi maduro, em cubos
- 1 xícara de água
- 1/2 xícara de xilitol (ou adoçante de sua preferência)
- 1 pau de canela
- 2 cravos-da-índia
- 1 xícara de coco ralado sem açúcar
- 1 xícara de iogurte natural grego sem açúcar
- Essência de baunilha a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque o abacaxi em cubos, a água, o xilitol, a canela e o cravo-da-índia. Cozinhe por cerca de 10 minutos até que o abacaxi fique macio.
- Desligue o fogo e retire os temperos (canela e cravo). Acrescente o coco ralado ao abacaxi cozido e misture bem. Deixe esfriar.
- Em uma tigela, misture o iogurte grego com a essência de baunilha até ficar homogêneo.
- Em um potinho, coloque uma camada do doce de abacaxi, seguida por uma camada do iogurte com baunilha. Repita as camadas até encher o potinho.
Curiosidades
Experimente adicionar um toque especial ao seu doce de abacaxi, incorporando pedaços de frutas como manga ou morango, que irão complementar o sabor do abacaxi e deixar tudo mais vibrante.
Se você prefere um doce ainda mais saudável, pode substituir o iogurte grego por um iogurte vegetal, como o de coco. Isso vai deixar a receita ainda mais leve e com um sabor exótico incrível.
Para fazer dessa receita algo mais aromático, adicione uma pitada de cardamomo em pó junto com a canela e o cravo. Esse tempero vai trazer uma nova dimensão ao seu doce.
Anteriores
- Receita de Pão Caseiro de Banana e Fubá: Delicioso e Saudável Para o Café da Manhã
- Receita de Bolo Sem Farinha e Açúcar: Cremoso, Como Eu Faço em Casa Rápido
- Receita de Omelete Proteica: Delícia Rápida e Nutritiva Sem Farinha e com Baixos Carboidratos