Receita de Jantar Low Carb: Deliciosa e Prática, Perfeita para Seus Dias Saudáveis

Receita de Jantar Low Carb: Aprenda a fazer uma refeição deliciosa, saudável e fácil, perfeita para quem busca reduzir carboidratos.

Ingredientes

• 1 xícara de couve-flor crua e picada
• 2 ovos
• 1/2 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de orégano (opcional)
• 1/2 xícara de farelo de aveia
• Tomates-cereja a gosto
• Queijo a gosto

Modo de Preparo

1. Coloque a couve-flor crua no liquidificador e adicione os ovos. Em seguida, acrescente o sal e o orégano. Bata até obter uma mistura homogênea.
2. Adicione o farelo de aveia à mistura e bata novamente até que tudo esteja bem incorporado.
3. Transfira a massa para uma forma untada. Decore com tomates-cereja e pedaços de queijo, salpicando orégano por cima.
4. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus Celsius por aproximadamente 30 minutos ou até que esteja dourada.

Curiosidades

Se você está em busca de uma opção saudável e deliciosa, não pode deixar de experimentar essa receita de focaccia com couve-flor. Além de ser low carb, ela é muito prática e nutritiva.

Considere adicionar outros vegetais por cima, como abobrinhas fatiadas ou pimentões coloridos. Isso traz mais sabor e aumenta a ingestão de fibras. Experimente diferentes combinações!

O tempo de forno pode variar dependendo do seu equipamento, então fique de olho para que a focaccia não fique muito seca. Assim, você garante uma textura macia e saborosa.

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