Receita de Jantar Low Carb: Emagreci com Pratos Fáceis, Gostosos e Saudáveis

Receita de Jantar Low Carb: Aprenda a emagrecer com pratos fáceis, gostosos e saudáveis! Poucas calorias e muito sabor.

Ingredientes

• 2 abobrinhas médias raladas
• 1 ovo
• 1 lata de atum em água
• 1/2 xícara de farelo de aveia
• 1 colher de sopa de azeite
• sal a gosto
• pimenta-do-reino a gosto
• alho desidratado a gosto

Modo de Preparo

1. Rale as abobrinhas e misture com um pouco de sal. Deixe descansar por 10 minutos para drenar o líquido.
2. Pressione as abobrinhas em uma peneira ou pano de prato para retirar todo o líquido.
3. Em uma tigela, misture a abobrinha escorrida, ovo, atum, farelo de aveia, azeite e temperos até ficar homogêneo.
4. Aqueça uma frigideira com um fio de azeite e coloque colheradas da mistura. Cozinhe em fogo baixo até dourar de ambos os lados.

Curiosidades

Se você está buscando uma receita saudável e fácil para o seu almoço ou jantar, experimente esses bolinhos de abobrinha! Eles são deliciosos, ricos em fibras e baixos em carboidratos.

Uma dica para melhorar ainda mais a receita é adicionar algumas ervas frescas, como salsinha e cebolinha, que vão trazer mais frescor e sabor ao seu prato. Não hesite em experimentar!

Além disso, você pode servir os bolinhos com um molho leve, como iogurte natural com limão e ervas, que complementa muito bem e mantém a refeição saudável.

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