Receita de Lanche Low Carb: Uma Delícia Rápida com 4 Ingredientes e Sem Açúcar

Receita de Lanche Low Carb fácil de preparar em apenas 5 min com ingredientes simples e sem adição de açúcar.

Ingredientes

• 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
• 1/2 xícara de pasta de amendoim sem açúcar
• adoçante a gosto
• 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
• 1/4 xícara de cacau em pó 100%
• amendoim torrado para decorar

Modo de Preparo

1. Misture o iogurte com a pasta de amendoim até ficar homogêneo. Adicione o adoçante e a essência de baunilha, e misture bem.
2. Coloque a mistura em um pote e leve à geladeira por alguns minutos para firmar.
3. Misture o restante do iogurte com o cacau em pó e adoçante. Depois, adicione essa mistura sobre a base da mousse e nivele.
4. Decore com amendoim torrado e leve à geladeira por mais 5 minutos antes de servir.

Curiosidades

Essa receita é perfeita para quem busca um lanche saudável e delicioso! O iogurte é uma excelente fonte de probióticos, e junto com a pasta de amendoim, forma uma combinação irresistível.

Você pode experimentar diferentes toppings para personalizar sua mousse. Frutas frescas como banana ou morango podem adicionar um toque extra de sabor e frescor, tornando a receita ainda mais nutritiva.

Se você tem uma dieta restrita ou prefere opções veganas, substitua o iogurte natural por uma versão vegetal. Isso não alterará a cremosidade do prato e ainda manterá os benefícios nutricionais.

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