Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pão Low Carb: Delícia Fácil e Rápida, Sem Farinha, Leite e Ovo!

Por valeriac
Publicado em 24/5/2025 às 02h00
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Receita de Pão Low Carb: Delícia Fácil e Rápida, Sem Farinha, Leite e Ovo!

Receita de Pão Low Carb, uma opção deliciosa e rápida, sem farinha, leite e ovo. Experimente a praticidade do sabor baixo em carboidratos!

Preparo: 30 min.
Rendimento: 10
Fração: 30g
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Processe as sementes de abóbora e girassol, mas não as transforme em farinha, deixe com pedaços para dar textura.
  2. Em uma tigela, misture as sementes processadas, a linhaça moída, a chia, o sal e o alecrim.
  3. Adicione a água aos poucos e misture bem até a mistura ficar homogênea. Deixe descansar por 5 a 10 minutos.
  4. Espalhe a mistura em uma assadeira forrada com papel vegetal, formando uma camada fina. Marque com uma faca para facilitar o corte após assar.
  5. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 20 minutos ou até que estejam dourados e crocantes.
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Curiosidades

Esses biscoitos são uma ótima opção para quem busca um lanche saudável e nutritivo. Além de serem livres de glúten e de ingredientes de origem animal, são cheios de fibras e proteínas.

Você pode personalizar a receita adicionando ervas e temperos de sua preferência, como orégano ou manjericão, para sabor extra. Não hesite em experimentar!

Acompanha bem pastinhas e patês veganos, como hummus ou guacamole. Explore também combinações com frutas ou geléias para um lanche ainda mais saboroso.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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