Receita de Suco do Desjejum para Emagrecer e Acelerar o Metabolismo de Forma Saudável

Receita de Suco do Desjejum para Emagrecer, acelerar o metabolismo e desinflamar o seu corpo com saúde e sabor.

Ingredientes

• 1 maçã com casca
• 1 limão inteiro com casca
• 1 pedaço de gengibre (ou 1 colher de chá em pó)
• 2 colheres de sopa de chia
• 1 xícara de couve picada
• 1/2 xícara de brócolis cru
• 1 a 2 xícaras de água

Modo de Preparo

1. Coloque a água no liquidificador e adicione todos os ingredientes: a maçã, o limão, o gengibre, a chia, a couve e o brócolis.
2. Bata tudo em alta velocidade até ficar homogêneo. Se preferir, adicione mais água para ajustar a consistência do suco.
3. Sirva imediatamente, sem coar, para que as fibras sejam mantidas. Apreciar fresco garante todos os benefícios dos ingredientes.

Curiosidades

Este suco nutritivo pode ser uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável. Consuma pela manhã para garantir energia e disposição durante o dia.

Lembre-se de que a hidratação é essencial tanto para o emagrecimento quanto para a saúde em geral. Beba bastante água ao longo do dia para potencializar os efeitos deste suco.

Experimente variar os ingredientes! Você pode adicionar outras frutas ou verduras que gosta, como cenoura ou espinafre, para criar novas combinações saborosas e nutritivas.

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