Emagrece, Desinflama e Diminui o Açúcar no Sangue! Receitinha de Gelinho de Chá Verde e Limão com Chia!

Publicado em 27/9/2024 - 13h12
Por: valeriac

Experimente fazer gelinhos de chá verde e limão com chia para uma bebida saudável e refrescante! Essa receita é fácil de preparar e traz benefícios incríveis para sua saúde.

Emagrece, Desinflama e Diminui o Açúcar no Sangue! Receitinha de Gelinho de Chá Verde e Limão com Chia!

Os gelinhos de chá verde e limão com chia são uma refrescante bebida saudável, perfeita para quem busca desinchar e melhorar o metabolismo.

Esta receita combina os poderosos benefícios do chá verde e do limão, trazendo uma explosão de sabor e saúde em cada cubo.

Ingredientes

• 1 xícara de água fervendo
• 2 colheres (de chá) de chá verde
• 1/2 colher de sopa de gengibre em pó
• 1/2 colher de sopa de cúrcuma em pó
• Suco de 2 limões
• 1 xícara de água natural (para completar o volume necessário)
• 2 colheres de sopa de chia

Modo de Preparo

1. Em uma xícara, adicione o chá verde à água fervendo e deixe infundir por 5 a 10 minutos.
2. Em uma tigela, misture a chia, o gengibre em pó e a cúrcuma em pó.
3. Coe o chá e misture o suco de limão.
4. Coloque a mistura de chia e especiarias em forminhas de gelo e cubra com a infusão de chá verde e suco de limão. Adicione a água natural para encher as forminhas.
5. Leve ao freezer até congelar completamente.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Certifique-se de que a água esteja fervendo ao preparar o chá verde para maximizar a liberação de antioxidantes.

Para Variar na Receita

Experimente adicionar outras especiarias, como canela ou cardamomo, para dar um toque diferente aos gelinhos.

Para uma Versão Saudável

Substitua o açúcar por stevia ou outro adoçante natural para manter a receita sem calorias adicionais.

Para Vender

Apresente os gelinhos em embalagens atraentes e crie combinações diferentes com frutas para aumentar a variedade.

Rendimento da Receita

Esta receita rende 15 porções, com cada gelinho contendo aproximadamente 9 calorias.

Tempo de Preparo Total

O tempo total para preparar e congelar os gelinhos de chá verde e limão com chia é de aproximadamente 2 horas (incluindo o tempo de infusão e congelamento).

Dúvidas Sobre a Receita

Posso usar chá verde em saquinho?

Sim, você pode usar chá verde em saquinho, mas o sabor e os benefícios podem ser menores do que com o chá solto.

Qual é o melhor tipo de água para usar?

Água filtrada é a melhor opção, pois garante que a bebida fique livre de impurezas e com um sabor melhor.

Os gelinhos podem ser armazenados por quanto tempo?

Os gelinhos podem ser armazenados no freezer por até 1 mês sem perder a qualidade.

Posso adicionar frutas na mistura?

Sim, adicionar frutas como limão em pedaços ou folhas de hortelã pode dar um sabor extra e deixar os gelinhos ainda mais refrescantes.

Essa receita é adequada para dietas com restrição de açúcar?

Sim, a receita é adequada, pois não contém açúcares adicionados. Você pode usar stevia ou adoçantes naturais, se desejar.