Reprodução / Divulgação

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: pão caseiro no micro-ondas

Por valeriac
Publicado em 13/10/2024 às 16h15

Pão Caseiro no Micro-Ondas: Agora Você Pode Ter um Pão de Forma Integral com Facilidade para Preparar seu Sanduíche!

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O pão caseiro no micro-ondas é uma opção prática e rápida para quem busca um lanche saboroso.

Esta receita é perfeita para o café da manhã ou um lanche durante o dia, proporcionando uma refeição saudável e deliciosa em poucos minutos.

Com uma textura macia e fofinha, esse pão é feito com ingredientes simples e fáceis de encontrar.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 ovo
  • 1/2 colher de chá de fermento para bolo
  • 1 colher de chá de orégano
  • 1 colher de café de azeite
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  1. Em um recipiente, bata bem o ovo até que a clara e a gema estejam misturadas.
  2. Adicione o azeite, o sal e o orégano, misturando novamente.
  3. Incorpore o fermento para bolo e a farinha de aveia à mistura, mexendo até ficar homogêneo.
  4. Despeje a massa em um refratário untado.
  5. Leve ao micro-ondas por aproximadamente 12 minutos, ou até que esteja cozido.
  6. Após o cozimento, deixe esfriar um pouco antes de desenformar e servir.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Utilize um recipiente que seja seguro para micro-ondas e tenha uma boa capacidade para evitar transbordamentos durante o cozimento.

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Para Variar na Receita

Experimente adicionar ingredientes como queijo, ervas frescas ou temperos de sua preferência para dar um toque especial ao sabor do pão.

Para uma Versão Saudável

Substitua a farinha de aveia por farinha de amêndoas ou uma mistura de farinhas sem glúten, garantindo uma opção ainda mais nutritiva.

Para Vender

Embale o pão em porções individuais e adicione etiquetas atraentes com a descrição do produto e informações nutricionais. Isso pode aumentar o apelo para clientes que buscam opções rápidas e saudáveis.

Rendimento da Receita

A receita rende 1 porção, ideal para um lanche rápido.

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Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de aproximadamente 15 minutos, incluindo o cozimento no micro-ondas.

Dúvidas Sobre a Receita

Como armazenar o pão caseiro no micro-ondas?

O pão deve ser armazenado em um recipiente hermético em temperatura ambiente por até 2 dias. Para maior durabilidade, pode ser congelado por até 1 mês.

Posso usar outra farinha no lugar da farinha de aveia?

Sim, você pode substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas ou outra farinha sem glúten, mas a textura e o sabor podem variar.

É possível fazer o pão no forno?

Sim, o pão pode ser assado em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 10 minutos.

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Posso adicionar recheios ao pão antes de assar?

Sim, você pode adicionar recheios como queijos ou presuntos antes de levar ao micro-ondas para um sabor extra.

O pão caseiro no micro-ondas é adequado para dietas sem glúten?

Sim, esta receita é feita com farinha de aveia sem glúten, tornando-a uma excelente opção para quem segue uma dieta sem glúten.

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Criado com Por : Leonardo Pederzoli