Pão de Aveia e Iogurte, Receitinha Muito Gostosa e Sem Glúten!

Pão de Aveia e Iogurte, Receitinha Muito Gostosa e Sem Glúten!

Descubra como preparar um saboroso pão de aveia e iogurte! Uma receita simples, saudável e perfeita para qualquer momento do dia.


pão de aveia e iogurte

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valeriac


Experimente fazer esta deliciosa receita de pão de aveia e iogurte! É fácil, rápida e perfeita para o seu café da manhã ou lanche. Você vai adorar o sabor e a textura!



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Pão de Aveia e Iogurte, Receitinha Muito Gostosa e Sem Glúten!

O pão de aveia e iogurte é uma alternativa saudável e deliciosa ao pão tradicional.

Preparado com ingredientes simples, como aveia em flocos e iogurte natural, é perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde.

Essa receita é rica em fibras e proteínas, tornando-a uma escolha nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada.

Ingredientes

  • 3 xícaras de aveia em flocos
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de fermento para bolo
  • 1 e 1/2 xícara de iogurte natural sem açúcar
  • 1/2 xícara de nozes
  • 1/4 xícara de semente de abóbora
  • 1/4 xícara de semente de girassol
  • 2 colheres de sopa de azeite

Modo de Preparo

  1. Preaqueça o forno a 180 graus.
  2. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  3. Transfira a massa para uma forma untada com azeite.
  4. Leve ao forno por 35 minutos ou até que um palito saia seco ao ser inserido.
  5. Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar e servir.

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

Certifique-se de misturar bem todos os ingredientes para garantir uma textura uniforme. Usar uma forma de silicone facilita na hora de desenformar.

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Para Variar na Receita

Experimente adicionar outros ingredientes, como sementes de chia ou frutas secas, para criar diferentes sabores e texturas no pão de aveia e iogurte.

Para uma Versão Saudável

Substitua as nozes por amêndoas ou azeitonas e use iogurte grego para aumentar ainda mais o teor de proteínas, mantendo a receita saudável.

Para Vender

Porcionar o pão em fatias e embalar em saquinhos transparentes pode ser uma ótima forma de vender. Adicione uma etiqueta com informações nutricionais para atrair clientes.

Rendimento da Receita

Esta receita rende aproximadamente 15 porções.

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Tempo de Preparo Total

O tempo total para preparar e assar o pão de aveia e iogurte é de cerca de 45 minutos.

Dúvidas Sobre a Receita

O pão de aveia e iogurte é adequado para dietas sem glúten?

Sim, esta receita não contém farinha de trigo e é uma excelente opção para quem busca evitar glúten.

Posso substituir o iogurte natural por outro tipo de iogurte?

Sim, você pode usar iogurte grego ou outro iogurte sem açúcar, desde que mantenha a consistência.

É possível fazer o pão de aveia e iogurte sem ovos?

Sim, você pode substituir os ovos por purê de banana ou uma mistura de linhaça com água como alternativa vegana.

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Quanto tempo posso armazenar o pão?

O pão de aveia e iogurte pode ser armazenado em um recipiente fechado na geladeira por até 5 dias.

Posso congelar o pão de aveia e iogurte?

Sim, ele pode ser congelado em porções individuais. Basta descongelar em temperatura ambiente ou aquecer levemente antes de servir.



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