Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na Sanduicheira
A receita utiliza ovos e peito de frango, garantindo um alto valor proteico, além de ser livre de farinha.

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A preparação é feita diretamente na sanduicheira, o que torna o processo ainda mais prático.
Pão De Misto Proteico Sem Farinha Low Carb Feito Na Sanduicheira
Se você está procurando uma opção de pão proteico sem farinha, baixo em carboidratos e fácil de fazer, essa receita é perfeita para você. O pão de misto proteico sem farinha é feito de maneira simples e rápida, utilizando apenas ingredientes saudáveis e nutritivos, ideal para quem segue uma dieta low carb ou precisa controlar os níveis de açúcar no sangue. Com uma textura macia e sabor de frango, é uma excelente escolha para o café da manhã, lanche ou até mesmo uma refeição rápida.
Essa opção de pão misto proteico sem farinha pode ser servida como lanche ou refeição principal, combinando perfeitamente com queijos, saladas e outros acompanhamentos. Vamos ver como preparar essa delícia de maneira simples e rápida!
Ingredientes
- 2 ovos (médio, cerca de 55-60g cada)
- 100g de peito de frango (cru e picado)
- 1 pita de sal
- 1/4 de colher de chá de páprica doce (ou outros temperos a gosto)
Modo de preparo
- Coloque os ovos, o peito de frango picado, o sal e a páprica no liquidificador ou batedeira.
- Bata até formar uma massa bem cremosa e aquosa.
- Pré-aqueça a sanduicheira e unte levemente ambos os lados para evitar que o pão grude.
- Coloque a massa na sanduicheira, cobrindo bem a superfície, mas sem deixar a camada muito grossa.
- Feche a sanduicheira e deixe assar por dois ciclos, até que o pão esteja completamente cozido e dourado.
- Retire o pão da sanduicheira, corte ao meio (ou corte as extremidades para dar formato de pão de forma) e sirva com o recheio de sua preferência.
Dicas Extras
- Se a sua sanduicheira for maior, você pode aumentar a quantidade de massa para cobrir toda a superfície.
- Experimente adicionar temperos adicionais ao gosto, como orégano ou pimenta do reino, para personalizar o sabor.
- As sobras podem ser transformadas em salgadinhos crocantes ou assadas na airfryer.
Rendimento da Receita
Essa receita rende 1 pão de misto proteico , que pode ser dividido em duas porções.
Tempo de preparação total
O tempo de preparo total é de 10 minutos , sendo cerca de 5 minutos para a preparação dos ingredientes e 5 minutos de tempo de cozimento.
Dicas para Variar na Receita
- Substitua o peito de frango por carne moída magra ou peito de peru por uma versão diferente.
- Adicione fatias de queijo e orégano na hora de fechar a sanduicheira para um sabor ainda mais delicioso.
- Experimente outros temperos, como curry ou alho em pó, para dar um toque especial.
Dúvidas Sobre a Receita
1. Posso usar peito de frango já cozido?
Sim, você pode usar peito de frango cozido ou até mesmo frango desfiado. A textura da massa pode mudar um pouco, mas o sabor ficará ótimo.
2. Preciso de uma sanduicheira específica para essa receita?
Não, você pode usar qualquer sanduicheira. Caso ela seja grande, aumente a quantidade de massa para cobrir bem a superfície.
3. Posso congelar essa receita?
Sim, você pode congelar as porções e reaquecer na sanduicheira ou na airfryer para uma refeição rápida.
4. O que posso colocar de recheio nesse pão de misto?
Você pode pesquisar com queijo, saladas, tomate seco, ou até mesmo usar para fazer uma mistura quente com presunto e queijo.
5. Esse pão é realmente low carb?
Sim, o pão é totalmente low carb, pois é feito sem farinha e com ingredientes naturais, como ovos e peito de frango.
Benefícios da Receita
O peito de frango é uma excelente fonte de proteína magra, ideal para quem busca aumentar a ingestão de proteínas sem adicionar muitos carboidratos. Além de ser rico em nutrientes essenciais, o peito de frango ajuda no ganho de massa muscular e na recuperação pós-treino.

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